Покерная разминка спасет от тильта

Начинать игру в покер нужно только после разминки. Она позволяет сконцентрироваться, выкинуть из головы посторонние мысли, психологически настроиться и улучшить некоторые моменты в собственной стратегии. Благодаря разминке, уменьшается количество ошибок и неверных решений в ходе раздачи.

Перед мыслительной тренировкой нужно достичь внутреннего спокойствия и равновесия. Это поможет адекватно оценивать собственные возможности и события, происходящие за столом. Психологический настрой позволяет избежать стресса, паники, усталости и напряжения в ходе раздачи. Без него возрастает вероятность того, что игрок может впасть в состояние тильта (внутреннего волнения).

Способы покерной разминки

Первый – нужно выписать все ошибки, которые допускались на предыдущих раздачах. Непосредственно перед началом игры следует прочитать эти ошибки и держать их в голове. Также не помешает детальный разбор нескольких проигранных раздач.
Второй способ – достижение предельной концентрации и психологического равновесия. Нужно убрать все лишнее с поля зрения. А затем следует:

• сделать несколько физических упражнений на растяжку (они помогут почувствовать мышцы и расслабиться);
• поставить перед собой четкую цель, но не на одну раздачу, а на весь турнир (например, выиграть, чтобы перевести определенную сумму на благотворительность);
• несколько раз глубоко вдохнуть, чтобы снять внутреннее напряжение;
• выбрать небольшое количество онлайн-столов для игры (не нужно сразу же занимать места за десятью или 15-ю столами).

Также этот способ предполагает предварительный просмотр мотивационного видео. Оно поможет психологически настроиться на игровую сессию и не бояться ничего. Аналогичная ситуация и с бодрящей/спокойной музыкой. Она также оказывает свое влияние на психику игрока.

Важно создать максимально комфортные для себя условия, чтобы ничто не отвлекало. Сходите в туалет, поставьте перед собой любимый напиток (не алкогольный), исключите взаимодействие с домочадцами, устраните любые посторонние шумы, поешьте (если голодны), спрячьте телефон и отключите социальные сети.

Помните, что даже любитель с профессиональным и ответственным подходом к делу может дать бой ленивому и не готовящемуся к сессии профессионалу.